Lat Pulldown

Описание

Основное назначение тренажера – развитие мышц верхней части спины (в первую очередь широчайшей мышцы). Выполняемое упражнение: тяга навесной ручки вниз. В зависимости от типа используемой для тяг навесной ручки и того, к груди или за голову выполняются тяги, акцент нагрузки смещается на различные части широчайшей мышцы. При необходимости тренажер может использоваться для выполнения жимов вниз (на трицепс). Тренажер отличается пониженной высотой сиденья и увеличенной высотой рамы, что необходимо для занимающихся с высоким ростом (до 190 см).

Тренировка

Видео