Horizontal Adjustable Leg Press
Описание
Тренажер служит для тренировки мышц передней поверхности (квадрицепса) бедра, а также внутренней поверхности бедра и ягодиц. Основное выполняемое упражнение – жим ногами от себя в положении сидя, что соответствует классическому жиму ногами (см. тренажер HP 586). При этом тренажер в определенном смысле заменяет собой приседание со штангой, однако не создает нагрузки на позвоночник, поэтому может использоваться для тренировки ног людьми с травмой позвоночника. Кроме того, тренажер не требует от занимающегося такой сложной техники, как приседание со штангой. Однако особенностью данного тренажера является возможность установки спинки не только в вертикальном, но и горизонтальном положении, когда нагрузка на позвоночник передается. Этот вариант жима ногами в большей степени соответствует приседанию со штангой и по существу является тем движением, которое реализовано в гак-машине (см. тренажер HP 587). Осевое нагружение позвоночника требует сниженной нагрузки и может быть рекомендовано для укрепления позвоночника при сидячем образе жизни. Таким образом, тренажер XPL 85А является тренажером «два-в-одном» – сочетанием жима ногами и гаккеншмидта.
Тренировка
Цвета обивки
Цвета рамы
Характеристики
Длина | 243 см |
Ширина | 118 см |
Высота | 183 см |
Вес | 460 кг |
Стандартный вес стека | 200 кг |