Seated calf

Описание

Тренажер для развития мышц голени – прежде всего камбаловидной мышцы (внутренняя плоская головка трехглавой мышцы голени, распластанная под двумя внешними головками – так называемой икроножной мышцей). Выполняемое упражнение – разгибание голеностопа в положении сидя. Этот простой тренажер – фактически единственный вариант акцентированного развития камбаловидной мышцы, чем объясняется его наличие практически во всех залах для силового тренинга. Нагрузка в нем прикладывается к бедрам, что исключает давление на позвоночный столб. Две другие головки трехглавой мышцы голени – икроножная мышца – тренируются на тренажерах «голень стоя» (см. грузоблочные модели XP 89, FE 89, SC 89) или «ослик» (HP 589).

Тренировка

Видео

Цвета обивки

Цвета рамы