Vertical chest Press

Описание

Тренажер для развития мышц груди и, отчасти, трицепса. Выполняемое упражнение – жим перед грудью в положении сидя. Трактория движения рук – от груди вниз, поэтому тренажер развивает грудные мышцы с акцентом на их нижнюю часть. В работу вовлекаются также мышцы плеча и предплечья (хват). Тренажер имитирует жим на скамье под отрицательным углом.

Тренировка

Видео

Цвета обивки

Цвета рамы